【クライスセレクトショップ】アロマテラピー活用例

クライスセレクトショップ

悩み別アロマテラピー活用例
■心の悩み
イライラしている	イランイラン	ジャスミン	フランキンセンス	ベルガモット	ラベンダー	ローズ	ローズマリー	ローマンカモミール
気分が落ち込んでいる	イランイラン	ジャスミン	ベルガモット	ラベンダー	ローズマリー	ローマンカモミール
ストレスがたまってる	イランイラン	フランキンセンス	ラベンダー	ローズ	ローマンカモミール
眠りたいのに眠れない	クラリセージ	サンダルウッド	オレンジ	ネロリ	ベルガモット	ラベンダー	ローマンカモミール
パニックになっている	イランイラン	クラリセージ	サンダルウッド	ネロリ	ラベンダー
集中力をつけたい	ペパーミント	マージョラム	ユーカリ	レモン	ローズマリー
情緒が不安定	ゼラニウム	セージ	ベルガモット	ラベンダー	ローズ	ローズウッド	ローマンカモミール
眠気をさましたい	ペパーミント	ユーカリ	レモン	ローズマリー
緊張をほぐしたい	サンダルウッド	オレンジ	フランキンセンス	ラベンダー
不安や心配で落ち着かない	イランイラン	ゼラニウム	フランキンセンス	ネロリ	ベルガモット
無気力で無関心な状態	グレープフルーツ	ジャスミン	ジュニパーベリー	セージ	ゼラニウム	ローズウッド	ローズマリー
トキメキ、恋をしたい	イランイラン	クラリセージ	サンダルウッド	ジャスミン	ネロリ	ローズ
恋の悩みで気分が落ち込んでいる	サンダルウッド	ネロリ	ベルガモット	ローズ
愛を深めたい	イランイラン	ジャスミン	パチュリー
幸せな気分を感じていたい	イランイラン	ジャスミン	オレンジ	ラベンダー
人の幸せがねたましい	イランイラン	サンダルウッド	ラベンダー
こころがせつない	ゼラニウム	ローズ	ローマンカモミール
淋しさ、孤独感におそわれる	イランイラン	ジャスミン	オレンジ	ベルガモット	ローズウッド
■からだの悩み
頭痛がする	クラリセージ	ペパーミント	マージョラム	ユーカリ	ラベンダー	ローマンカモミール
疲れ目、ドライアイ	ラベンダー	ローズ	ローマンカモミール
肩こり	ジュニパーベリー	マージョラム	ラベンダー	ローズマリー
筋肉痛	サイプレス	パイン	マージョラム	ユーカリ	ラベンダー	レモン	ローズマリー	ローマンカモミール
足が疲れてむくんでいる	サイプレス	ジュニパーベリー	ペパーミント	ラベンダー	ローズマリー
便秘	オレンジ	ブラックペッパー	マージョラム	レモングラス	ローズ	ローズマリー
冷え性	シナモン	オレンジ	ネロリ	ラベンダー	ローズマリー
せき、のどの痛み、鼻づまり	サイプレス	ティートリー	ペパーミント	ユーカリ	ラベンダー	ローズマリー
花粉症	ペパーミント	ユーカリ	ローズ	ローマンカモミール
夏バテ	ジュニパーベリー	ネロリ	ペパーミント	ラベンダー	レモン
食べすぎで胃がくるしい	ペパーミント	ラベンダー	ローズマリー	ローマンカモミール
食欲がない	グレープフルーツ	オレンジ	ペパーミント	レモン
二日酔い	ペパーミント	レモン
乗り物酔い、時差ぼけ	ゼラニウム	ペパーミント	ベルガモット	ユーカリ	ラベンダー	ローズマリー
■肌髪爪の悩み
しみ、くすみ	ゼラニウム	ネロリ	ローズ
にきび、ふきでもの	ティートリー	ラベンダー	ローマンカモミール
爪を健康的に見せたい	サンダルウッド	ラベンダー	レモン
日焼け、軽いやけど	ラベンダー	ネロリ
水虫	ティートリー
虫刺され、虫よけ	ゼラニウム	ティートリー	ペパーミント	ラベンダー	レモングラス
肌が乾いてかさつく	イランイラン	サンダルウッド	ゼラニウム	ラベンダー	ローマンカモミール
肌が脂っぽくってテカる	イランイラン	ジュニパーベリー	ゼラニウム	ラベンダー	ローズマリー
しもやけ	サイプレス	ジュニパーベリー	ラベンダー	ローズマリー	ローマンカモミール
汗の臭い	グレープフルーツ	サイプレス	ベルガモット	ユーカリ	レモン
髪がパサつく	イランイラン	ゼラニウム
フケ、抜け毛	イランイラン	ティートリー	ベルガモット	ローズマリー
■婦人科系の悩み
生理痛	クラリセージ	ネロリ	マージョラム	ラベンダー
生理不順	クラリセージ	ラベンダー	ローマンカモミール
■そのほかの悩み
むくみ、ダイエットしたい	サイプレス	ジュニパーベリー
ウェストを細くしたい	ジュニパーベリー	レモングラス
バストを豊かにしたい	イランイラン	ジュニパーベリー	ゼラニウム	ラベンダー	ローズマリー
家の中の消臭、防虫	サイプレス	ゼラニウム	ティートリー	ユーカリ	レモングラス

悩み別アロマテラピー活用例

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イランイラン

オレンジ

クラリセージ

サイプレス

サンダルウッド

ジュニパーベリー

ゼラニウム

ティートリー

ネロリ

ペパーミント

ベルガモット

マージョラム

ユーカリ

ラベンダー

レモン

レモングラス

ローズ

ローズウッド

ローズマリー

ローマンカモミール

グレープフルーツ

シダーウッド

ジャスミン

セージ

パイン

パチュリー

フランキンセンス

ブラックペパー

シナモン

■心の悩み

イライラしている

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気分が落ち込んでいる

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ストレスがたまってる

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眠りたいのに眠れない

　

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パニックになっている

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集中力をつけたい

　

　

　

　

　

　

　

　

　

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情緒が不安定

　

　

　

　

　

　

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眠気をさましたい

　

　

　

　

　

　

　

　

　

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緊張をほぐしたい

　

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不安や心配で落ち着かない

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無気力で無関心な状態

　

　

　

　

　

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トキメキ、恋をしたい

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恋の悩みで気分が落ち込んでいる

　

　

　

　

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愛を深めたい

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幸せな気分を感じていたい

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人の幸せがねたましい

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こころがせつない

　

　

　

　

　

　

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淋しさ、孤独感におそわれる

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■からだの悩み

頭痛がする

　

　

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疲れ目、ドライアイ

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

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肩こり

　

　

　

　

　

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筋肉痛

　

　

　

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足が疲れてむくんでいる

　

　

　

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便秘

　

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冷え性

　

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せき、のどの痛み、鼻づまり

　

　

　

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花粉症

　

　

　

　

　

　

　

　

　

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夏バテ

　

　

　

　

　

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食べすぎで胃がくるしい

　

　

　

　

　

　

　

　

　

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食欲がない

　

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二日酔い

　

　

　

　

　

　

　

　

　

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乗り物酔い、時差ぼけ

　

　

　

　

　

　

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■肌髪爪の悩み

しみ、くすみ

　

　

　

　

　

　

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にきび、ふきでもの

　

　

　

　

　

　

　

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爪を健康的に見せたい

　

　

　

　

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日焼け、軽いやけど

　

　

　

　

　

　

　

　

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水虫

　

　

　

　

　

　

　

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虫刺され、虫よけ

　

　

　

　

　

　

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肌が乾いてかさつく

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肌が脂っぽくってテカる

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しもやけ

　

　

　

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汗の臭い

　

　

　

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髪がパサつく

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フケ、抜け毛

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■婦人科系の悩み

生理痛

　

　

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生理不順

　

　

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■そのほかの悩み

むくみをなんとかしたい、
ダイエットしたい

　

　

　

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ウェストを細くしたい

　

　

　

　

　

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バストを豊かにしたい

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家の中の消臭、防虫

　

　

　

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参考資料：はじめてのアロマテラピー　池田書店